太ったあああ!

毎朝の日課として、まずトイレに行ってからの体重測定がある。

・・・3kgの増加。(滝汗)

最近は、パソコンの前から離れてベッドでごろごろしていることが
多いからか。うーん、もう少し動かないといけないんだけど、
その気になれない。

仕方がないので、別の部屋に置いてある健康器具「ジョーバ」に乗って
動いたつもりになっている。(笑)

今日はすでに2回乗った。これで痩せたらもうけなんだけど、そう
甘くはないわけで。

当分の間、おやつ抜き確定。飲み物も無糖のものだけにしないと。
次の内科の診察日までには痩せないと。

絞れるか、体重。