2021-03-25から1日間の記事一覧
作ったはいいけど、大量にできてしまった肉じゃがなんだけど。昨日と今朝で食べきっちゃいました。理由は簡単、じゃがいもで80kcal(1単位とも言う)摂るには110g必要だから。糖尿病教育入院受けた人なら持ってるかもしれない、「食品交換表」という本。主…
作ったはいいけど、大量にできてしまった肉じゃがなんだけど。昨日と今朝で食べきっちゃいました。理由は簡単、じゃがいもで80kcal(1単位とも言う)摂るには110g必要だから。糖尿病教育入院受けた人なら持ってるかもしれない、「食品交換表」という本。主…