2024-03-12から1日間の記事一覧
冬の間、まーったくと言っていいほど運動していないワタシ。 このままじゃいかんなあと思い、室内でできる運動を考えた。 ダンベル体操とか、ストレッチかなー。 で、密林で本を漁ってたら、ストレッチの本が990円で、そこそこ評判が良かったので、それをポ…
冬の間、まーったくと言っていいほど運動していないワタシ。 このままじゃいかんなあと思い、室内でできる運動を考えた。 ダンベル体操とか、ストレッチかなー。 で、密林で本を漁ってたら、ストレッチの本が990円で、そこそこ評判が良かったので、それをポ…